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植物ステロール

悪玉コレステロールの吸収を抑えてくれる植物ステロール

植物の種子に多く含まれているようです

コメ油、ごま油、インゲン、ごぼうなどの根菜類、豆類、などに
多く含まれているそうです

上手に毎日の食事に取り入れてみよう
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